第1199号　2026/3/16

二部練習Part2 ～冬季練習の締めくくり～
3月7日（土）～3月11日（日）まで二部練習を行いました！今回は前回の続きとなる二部練習Part2となっております！シーズンインは早い人で約3週間後となりました。試合に向け、二部練習でどのような成果が得ることができたのでしょうか？早速、話を聞いてみましょう！
はじめに、3年の藤田に話を聞きました！ 今回の二部練習はいかがでしたか？ 藤田「私は、今回の二部練習もケガをしない体作りに励みました。私の脚はとても繊細で儚いため、すぐに音を上げてしまいます。目標は、いくら走っても跳んでも大丈夫な怖いもの知らずの脚を作り上げることです。その目標に向かって引き続き精進していきます」 素晴らしい目標ですね！ 今年のシーズンに向けての抱負は何かありますか？ 「最低限の目標は、もちろんケガをしないことです。簡単なことのようで私にとっては難しく、4年目にして悲願の達成なるかといったところです。それができて初めて、自己ベスト更新やそれ以上の目標が見えてきます。自分のやるべきことに集中し、昨日の自分よりも日々成長していけるようにしたいです」 シーズンインまであと少しですね！ チーム一丸となって頑張りましょう！ ありがとうございました！	ハムストリングス強化！
走り込みと技術を！（一番右が中山）	次に、2年の中山に話を聞きました！ 二部練習を終えて、何を感じましたか？ 中山「今回の二部練習では一日目を休んでしまってとても落ち込みましたが、2日目からしっかり合流できてホッとしました。今回の二部練習では体調管理の大切さを学びました。今後はしっかり3食食べて早寝早起きしていきます！」 体調管理が1番大切ですよね！ 何か課題は見つかりましたか？ 「合流してからはしっかり走り込むことができました。しかし、技術やフォームのところがまだまだだと感じたのであと2、3ヶ月インカレに向けて向上させていきたいです。また、トップスピードに乗るまでの加速も大事だと感じたのでもっと技術に絞って練習していきたいです！」 目標に向かって、これからの練習も頑張っていきましょう！ ありがとうございました！
最後に、1年の沓澤に話を聞きました！ 二部練習はいかがでしたか？ 沓澤「1年生としては12月以来2度目の二部練習でした。私は現在怪我をしていて本練習に参加することはできなかったのですが、自分のできることを見つけて一日中陸上に取り組める機会になりました。また、本練習組の走りを見て自分を鼓舞することができました」 二部練習期間の楽しみはありましたか？ 「そんなキツい二部練習期間ですが、楽しみが存在します。それはお昼ご飯です。お昼休憩はおよそ2時間程度ありますが、僕は毎日跳躍ブロックの萩原くんとお昼ご飯を食べていました。また、車でうどんを食べに行ったりと、きつい練習の後には美味しいものをいっぱい食べるのが1番だと実感しました。シーズンインまであともう少しですが、怪我を治して早く復帰したいです！」 焦らずに練習を積んでいきましょう！ ありがとうございました！	きつい練習の相棒、萩原！
出身地紹介 ～番外編～
出身地紹介第三弾！（前回の関東編はこちら！）今回は、福島大学陸上競技部の各地から来た学生に、地元の魅力を紹介してもらいました！福島には見られない様々な食べ物や観光スポットなどが数多く紹介されています！学生達の話を聞いてぜひ、立ち寄ってみてください！それでは5人の学生に話を聞いていきましょう！
はじめに、北海道出身の1年の亀田に話を聞きました！ 北海道の紹介をお願いします！ 亀田「今回は、僕の出身地である北海道について紹介します。 みなさんは離島である北海道に、少しバイアスを持っている気がします。例えば、『北海道はロシア領だ』、『みんな色白でしょ！』というイメージです。しかし、北海道出身者の色黒代表である僕のおかげで、そのバイアスを少しでも取り除くことに貢献できているかと思っています。そのため、これからも焼き続けていきたいと思います。 一口に北海道と言っても、地域によって大きく雰囲気が異なります。オホーツクのような雄大な自然が広がる地域もあれば、多くの人が知っている大都市の札幌もあります。このように場所によって風景が大きく変わるのは、都道府県の中でも珍しいのではないでしょうか。」 面積が大きい北海道ならではですね！ 具体的な風景はありますか？ また、美味しい食べ物も教えてください！	ハイカロリー！揚げ芋！
「オホーツクにある美幌峠から見える湖の景色は、多くの人を魅了する美しさがあります。まるで新海誠の作品に出てきそうなほど幻想的な風景です。美幌峠には揚げ芋という美味さとカロリーの塊のような食べ物があります。一度は食べてほしいです。 また、陸上の練習環境にも地域の特徴があると感じました。冬は十分に走ることができないため、ウエイトトレーニングや補強中心の練習になることが多いです。その影響なのか、北海道の選手は体が大きく筋肉質な人が多いように感じました。こんなに魅力あふれる北海道ですが、旅行した際は最後まで体重計には乗らず旅を楽しみましょう！」 他県とは大きく異なる環境なのですね！ ありがとうございました！
満開のソメイヨシノ！	次に、新潟県出身の2年の小島（蒼）に話を聞きました。 新潟県の魅力について教えてください！ 小島(蒼)「私の出身地である新潟県は日本海側に位置し、海･山･川といった豊かな自然に恵まれた地域です。冬は豪雪地帯として知られていますが、その雪解け水が美味しいお米や日本酒を育てるなど、新潟の食文化にも大きく関わっています。また新潟県といえば花火も有名です。長岡花火は日本三大花火大会の一つとして全国的に知られていますが、私のおすすめは小千谷市片貝町で行われる『片貝まつり』です。ここでは世界最大級といわれる『四尺玉』の花火を見ることができます。四尺玉は直径約800mもの大きさでギネス世界記録にも認定されています。打ち上げられる瞬間には、空一面だけでなく体の奥まで響くような大きな衝撃があり、その迫力は一度体験すると忘れられません。また片貝の花火は奉納花火として知られていて、成人や結婚、還暦など人生の節目や個人の想いを込めて打ち上げられます。花火の前には奉納した人の名前やメッセージが読み上げられるのも特徴です」 四尺玉は一度見てみたくなりました！ ほかにも新潟県でおすすめの景色や季節の見どころはありますか？
「さらに新潟県上越市にある高田城址公園の桜も有名です。高田城址公園は『日本三大夜桜』の一つに数えられていて約4,000本のソメイヨシノが咲き誇ります。私自身、以前家族と昼間に訪れたことがありますが、お堀にかかる朱色の橋と桜、灯籠が並ぶ景色がとても印象的でした。夜になるとライトアップされた桜が水面に映ることで、さらに幻想的な景色が広がるそうです。2026年は第101回『高田城址公園観桜会』が4月3日から4月19日まで開催予定です。ぜひ一度足を運んでみてください！」 桜とお堀、橋が合わさった景色はとてもきれいそうですね。 ありがとうございました！
次に、富山県出身の1年の松木に話を聞きました！ 富山県の紹介をお願いします！ 松木「私の出身地は富山県富山市です。富山県は山に囲まれた県で、日本海側に位置しています。数多くある観光スポットの中で私が紹介する場所は、富岩運河環水公園にあるスターバックス・コーヒーです。このスターバックス・コーヒーは、過去にストアデザインアワードで最優秀賞を受賞し『世界一美しいスタバ』とも称される人気店舗です。ガラス張りの店内やテラス席から見える景色はとても綺麗です。私が通っていた高校からも近かったので、よく友達と行って綺麗な景色を見ながらたくさんお話ししたのを覚えています」 思い出深い場所なのですね！ 他にはどんな観光スポットがありますか？ 「景色関連だと、街から見える立山連峰もとても綺麗です。立山は三峰からなる北アルプスの名山です。富山に住んでいたときも綺麗だと思っていましたが、福島から富山に帰ると久々に見るからか、やっぱり立山綺麗だなと感じることが多かったです。また、富山県の魅力は何といっても私の愛犬“つーちゃん”がいることです！つーちゃんに会いたがってくれる方が多くてとても嬉しいです。 綺麗な景色に溢れ、さらにつーちゃんがいる富山県にぜひ足を運んでみてください！」 富山県の魅力がたっぷり伝わりました！ ありがとうございました！	愛犬“つーちゃん”！
スタジアムでの応援！	次に、静岡県出身の1年の石代に話を聞きました！ 静岡県の魅力について教えてください！ 石代「今回はぼくの出身地の静岡県の中でも静岡市清水区を紹介します。富士山について話したいのですが、富士山は山梨？静岡？論争があるので富士山を紹介するのはやめておきますが、富士山を眺めることのできる世界遺産の三保の松原は正真正銘清水区に存在するので紹介します。三保の松原は歌川広重の浮世絵にも描かれるほど綺麗な風景で日本三大松原のひとつです。僕は毎年1月1日の早朝に友達と行き初日の出を見に行きますが、人の多さは本当にびっくりします。節目の日でなくても外国人観光客はとても多く、駐車場や周りの施設などとても整備されています。また、三保の松原にいくために通る三保街道も見どころの一つです。『三保の女子高生は日本一映える日常を送っていた』と調べれば皆さんも一度は見たことある写真だと思うので見てみてください。そんな景色に注目がいく三保の松原ですが、そこは陸上をやっている人にとっては絶好の砂浜ダッシュの場所なのです。僕も冬はよく砂浜で練習しましたし、去年の12月31日もしっかり三保の松原で練習納めしてきました。世界遺産での練習したい方は是非三保の松原に来てください」 観光地として有名だけでなく陸上競技の練習としても最適の場所なんですね！
「次に紹介するのは清水エスパルスにまつわる場所です。まずはエスパルス通りです。歴代の選手の足形などが地面に飾っており、エスパルスショップもエスパルス通りにあります。そしてホームスタジアムのIAIスタジアム日本平は圧巻です。サポーターが歌うサンバのリズムの応援歌はスタジアムを要塞にします。そしてメインスタンドからは富士山と清水港を一望でき景色の良さでも他のスタジアムを凌駕していると思います。また、ベストピッチ賞を何度も受賞するほど綺麗に整えられた天然芝は土砂降りの試合でも難なくボールが走るのでサッカーファンには堪りません。僕の願いは小学5年生ぶりのホーム観戦試合で勝利することです。今年こそ本当にお願いします」 エスパルスの勝利を願います！ ありがとうございました！
最後に、台湾出身の1年の趙に話を聞きました。 出身地について教えてください！ 趙「僕の出身地は台湾です。細かく言うと彰化である北でも南でもなく真ん中にある県です。台湾と言ったらよく知られてるのは九份と台北と思いますが、僕が紹介するのは台湾の一番大きな湖、日月潭です。場所は台湾の中心にあり、僕の地元から割と近いです。一言というと山に包まれた湖で、水辺にサイクリングのはすごく人気があり、僕もよく行っていました。一年中に風光明媚な景色が見えます。そして紅茶と梅製品が当地のお土産です」 自然豊かな場所で行うサイクリングはきっと気持ちいいことでしょう！ 「台湾の話にはグルメも欠かせないと思います。台湾には中華料理もあり、実際にオリジナルの料理が沢山あります。僕がおすすめすのは牛肉麺（ニューローメン）です。牛骨と漢方を煮込んだスープに牛肉と野菜を入れて、まろやかでバランスよくの一品である、ぜひ味わってください」 日本とはまた違った味を楽しめるのも1つの魅力ですね！ ありがとうございました！	圧巻の日月潭！
編集後記
北海道行ってみたいです！（赤坂） 台湾に行って牛肉麺を食べてみたいです！（小野） 揚げ芋食べたいです！（小室） 日本各地を巡る旅にいつか出かけてみたいです！（長瀬）